2016.06.20更新

おでこに多い!思春期ニキビの簡単な治し方

美肌Begin編集部
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「ニキビが増えている…こんな顔で学校に行きたくない」そんな思いから、自分に自信をなくしていませんか?

思春期ニキビは、成長ホルモンの変化や毛穴の未発達によりできるもので、中高生にとって一番の肌悩みです。

特に皮脂腺が多くあるおでこにできやすいのが特徴です。 まずは原因を知ることが、思春期ニキビを改善する近道です。

デリケートな思春期だからこそ早く治したい!原因と簡単なケア方法を詳しく紹介します。

思春期ニキビのメカニズム

思春期ニキビに大きく関わっているのが、皮脂です。

私たちの肌には、皮脂を送り出す皮脂腺があります。通常では、皮脂腺から分泌された皮脂は毛穴から肌の外へ排出されます。

しかし、さまざまな原因によって毛穴が詰まると、皮脂をため込むようになります。 ニキビをつくり出す菌であるアクネ菌は、皮脂が大好物です。

そのため、毛穴にため込まれた皮脂をエサとし、次々にアクネ菌が繁殖します。まさにアクネ菌にとって天国といえる環境です。

このように、「皮脂が出る→毛穴が詰まる→皮脂がたまる→アクネ菌が繁殖→思春期ニキビ」といったメカニズムで、思春期ニキビはつくられます。

思春期ニキビの原因

思春期ニキビは、おでこを中心に現れやすいのが特徴です。

それは、おでこと鼻のTゾーンと呼ばれるラインには皮脂腺が多くあり、皮脂の分泌が活発だからです。

では、毛穴に皮脂がため込まれる主な3つの原因を、詳しく見てみましょう。

原因1. 毛穴が未発達

皮脂腺から送り出された皮脂は、毛穴を通じて肌の外へ排出されますが、思春期時の毛穴はまだ細く未発達なため、皮脂の排出が間に合いません。

例えば、湯船をイメージしてみましょう。

排水栓をしていない湯船に一定の水を入れ続けても、湯船から水が溢れることはありません。

ところが、排水栓をして半開にして水を入れ続けると、排水が間に合わず、湯船の水は溢れてしまいます。これが、未熟な毛穴と同じ状態です。

このように、皮脂の量に対して毛穴が狭いため、詰まる原因になります。

毛穴の中には、皮脂が溢れ出し、アクネ菌が繁殖します。

原因2. 成長ホルモンによる皮脂の過剰分泌

思春期には、成長ホルモンの分泌が始まります。

成長ホルモンは身体が大人に近づくために必要なホルモンで、女性は生理や胸の膨らみ、男性は声変わりや濃いヒゲといった、身体の変化が始まります。

男女ともに身長をのばし骨を強くするのも、成長ホルモンの働きです。

しかし成長ホルモンは、皮脂腺から皮脂を出すよう刺激するため、皮脂が過剰に分泌される原因にもなります。

アクネ菌が喜ぶホルモンといえます。

原因3. 前髪による雑菌

ニキビを見られたくない。

そんな思いでニキビを前髪で隠していませんか?空気中には雑菌が存在しているため、髪にも雑菌が付着しています。

その髪が肌に触れることで、毛穴に雑菌が入り込み炎症させます。

そうするとニキビはさらに悪化して目立つようになり、思春期ニキビがエンドレスで続く原因になります。

思春期ニキビを改善するためには?

思春期ニキビの原因を見ると、皮脂や雑菌、アクネ菌などの汚れが、思春期ニキビに大きく関わっていることがわかります。

では、この汚れをなくすためには何が必要なのか、見てみましょう。

洗顔が重要

皮脂の分泌が過剰になる成長ホルモンを減らすことはできません。

だからこそ、思春期ニキビを改善するためには、毛穴から汚れを取り除いて清潔にすることが大切です。

つまり、朝と夜の洗顔が、思春期ニキビ改善のポイントとなります。

毛穴が清潔になると皮脂がたまらず、皮脂をめがけてアクネ菌が繁殖することもありません。

また、前髪による雑菌も取り除き、炎症を防ぐことができます。

思春期時は肌の細胞が活発なので、自ら潤いをつくり出す力があり、保湿力は十分にあります。

そのため、とにかく毛穴の汚れを排出して清潔にする洗顔を優先させましょう。

思春期ニキビに働きかける洗顔料を

思春期ニキビの改善には、肌表面を洗い流すだけでは意味がありません。

毛穴の中まで働きかける洗顔料を選ぶことがポイントです。

おすすめする洗顔は、エイボン・プロダクツ株式会社が販売する「ファーストクラッシュ3-in-1」です。

洗顔の働きはもちろん、化粧水と乳液の効果もある一石三鳥のアイテムです。

この洗顔料の特徴は、皮脂などの毛穴の中の汚れを溶かし排出する働きがある、サリチル酸が配合されていることです。

そのため、毛穴を清潔に保つことができます。

また、8つの天然植物から抽出された成分が、肌の潤いとキメを整えるほか、ニキビの炎症を改善し、アクネ菌を殺菌します。

敏感になりがちなニキビ肌にも安心のノンオイリーで、スクラブフリーのクリーミィージェルタイプなので、優しい使い心地です。

 

悩む中高生が多い、思春期ニキビ。

「ニキビがあるから人前に出たくない。写真にも写りたくない」など、思春期はデリケートです。

でも、あきらめてはいけません! 洗顔ひとつで、その思春期ニキビは改善できます。

「あんなに悩んでたのがバカみたい」と思うほど、簡単に治すことができますよ。

思春期ニキビの場合は、親が気にしてあげるとお子さんの負担も減るのではないでしょうか。

効果的な正しいケアで美肌を取り戻し、自信に満ちあふれた青春を送りましょう。